Сегодня наростила реснички,Ксюша Быстрова просто умницаа)
как вы относитесь к нарощеным ресницам?кто наращивал?нраивлось?
Дома ужасно холодноо,ужасно!!!

Купила арома свечки,и автоматический спрей,который так и не смогла утсановить(((((((
У кого был аир вик автоматический напишите в коментарии как его устанавливать?он не пшикаету  меня(

а так же

 ещё купила с корицей,но мамка её забрала на кухню,а мне лень туда идти фоткать )

Я обажаю что то делать с  ногтями,последнее время я каждый день их перекрашиваю
сегодня опять занялаась перекрашеванием,очень долго не ухаживала за ногтями,не делала маски,не было времени) и ногти в  ужасном состоянии)

 лак против кутикулы)

итог)не стала загружать изначальные ногти,потому что вы бы испугались)

Доброе утрооо
сейчас позавтракаю и бегом в колледж,суббота,наконец то завтра отосплюсьь!!

 Мама сдела шоколадную пастууууууу,вы не предтавляете какая вкуснтищааа

 и аладушки)

Удачного дняяяя

Спааать спааать спааать
настало время доставать тёплые вещи,нет ни отопления ни горячейй воды(завтра обещали дааать! чертова Россия!

спокойной ночиии,сладкиих сноов

Ураааа моя мама нашла мой студенческий!!!я уж думала что придётся платить штраф 500 рублей  и востанавливааать

Сегодня с группой подготавливались к выступлении на конкурсе,ноги гудяяят жутко,навестила двух моих больных девочек Кристишу и Лену)все болеееют)Выздоравливайтее давайте

Ужее утро,а такое ощущение что я только что легла спать(((
Собираюсь на пары потихонькуу)под ногами бегает  Чижиик,мешает кусает за пальцы)ахахах
покушала поплотней,потому что денёк будет трудныым,а завтра уже в Москооуууу

Всем удачной учеееееебы)

Почаще улыбайтесь!!!!!!Улыбка это самое лучшее что только сущетвует)
а я пойду спать,завтра опять рано вставать)

3й раз возвращаюсь сюда)Честно говоря думала колледж будет жрать у  меня много времени)а оказалась совсем нет)
я потеряла батарею от фотоаппарата ,и мама забрала весь фотик из-за того что я  вечно всё теряю!!!!!!
в пятницу уезжаю в Москву))

Потеряла студенческий билет(проходила с ним 2 недели!!!!Буду востанавливать

Уже 3й день дежурю возле туалета,я вроде бы ничего не ем,но тошнота постоянно,не беременная вроде)ахаха
Завтра на отработку в колледж(((когда я уже отработую эти долбанные 10 днееейй??????

Разгрузочный день

Из школьного курса биологии известно, что пища проходит через кишечник примерно в течение двух дней. Так что если мы один день не станем принимать пищу, то это не означает, что в кишечнике её нет и организму питаться нечем. Пища в кишечнике есть, и организм её просто будет доедать. Ну, будет её чуть-чуть поменьше, но она будет. Именно поэтому однодневное воздержание от пищи и не является голоданием.
Итак, начинаем. Накануне разгрузочного дня вместо ужина пьём стакан-другой кефира (без хлеба). На следующий день всё идёт как обычно, только без пищи. Но с повышенным потреблением жидкости: минералки, чая (без сахара). Лучше воздержаться от всяких «кол» и прочей шелухи цивилизации. Вода, чай и всё!
А если захочется есть?
Да так, что не терпится? Как захочется, так говорим себе: «Всё в порядке, сегодня разгрузка», и пьём жидкость. А для того чтобы эти слова подействовали, вспомним своё детство. Что мама, папа, бабушка говорили: «Надо хорошо есть, иначе не вырастешь». То есть нас постоянно настраивали на еду. А когда мы подросли, нам стали объяснять, что питаться надо регулярно, иначе будут проблемы с желудком. И пищу надо принимать три раза в день, а лучше четыре-пять. Другими словами, нам внушали страх по поводу отсутствия еды. Иными словами, нас не голод мучает, а страх!
То, что мы принимаем за голод, всего лишь страх перед голодом. Значит, всё дело в психологии. В настрое. И надо, всего-навсего, поменять настрой. Надо заранее настроиться на то, что, если проведём денёк без пищи, с нами не произойдёт ничего плохого.
Итак, прежде чем устраивать разгрузочный день, надо на него настроиться, морально подготовиться. Это очень важно. Можно готовиться даже несколько дней. Например, запланировать его за неделю вперёд. Выбрать такой день, в который не будет больших психических нагрузок. На самом деле именно правильный, спокойный психологический настрой ведёт к успеху.
А что будет после разгрузочного дня?
Первым делом встанем на весы, естественно, в то же время и в обычном порядке. И, о чудо, килограмма как не бывало! А теперь о еде после разгрузки. Едим как обычно! Не добавляя, иначе незачем было голову морочить. На это тоже надо заранее настроиться.
А какое ощущение лёгкости и хорошего настроения! Прямо прилив сил.
Вы заметили, что о самой разгрузке написано немного, а о психологической подготовке – почти вся статья. Так и есть. Причина в том, что наш «цивилизованный» образ жизни всё время нас запугивал. Родители, школа, врачи, СМИ – все они нас пугали голодом. И мы стали бояться. А если перестать бояться голода, то жизнь сразу станет спокойней. Ну не поел, и ничего страшного. Нет страха – нет болезней.
Попутно о вреде есть «всухомятку»
Да, вредно, если еду толком не разжёвывать. А если её есть по-йоговски, т.е. жевать до тех пор, пока она не станет жидкой, и только после этого глотать, то можно и всухомятку питаться, и желудок при этом останется здоровым. Правда, времени затрачивается на такую, правильную, еду заметно больше. Ну, тут уж надо выбирать, что важнее.
Вот и всё, приятной разгрузки!

Сегодня купила:

Маски для волос Keranove

 Крем для лица GreenMama
 Дезодорант Garnier

 Губки для умывания

Телефон Nokia c3-00

Содержимое моей сумочки

Наконецц-то уже приехлаа домой))
в 9 утраа была на месте)меня встретила Кристина)
я умницаа за сегодняшний день съела чуть-чуть 2 коктеля и всёё)

ЯЯ тебяя оочень люблюююю

Погодаа не улучшаетсяя вообще,думала хоть дожди закончатся а нет,всё так же льёт

Делать было нечего и я сделала гамбургер)из всего домашангео,добежала в огород сорвала салата,петрушки)огуречек)всё как надоо)получилось очень даже вкусноо)

Загрузила все 3 сегодняшние серии Дома 2 и буду смотрееть)Я ужасная фанатка дом 2,больше всех та млюблю Тиграшууу,он такой милый)Пынзарей люблю)

Вещи все собраны,жду субботы чтоб смотаться отсюда уже наконец то)у бабушки конечно хорошо,а дома лучшее)да и братик младший тут меня достаёт,а в пензе его не будеет)
Завидую всем у кого сейчас жарааа,завидую!!!!!!!

Через 2 дня наконец то уезжаю в Пензу))Ну а пока что я  на даче у бабушки я решила помочь ей!
Я училась закатывать огурцыы,дело не из лёгких)

Собирала вишню для варенья)

Неделю не ела мучного решила себя побаловать и  скушала блинчик с вареньем которое сама сварила ййооууу

На улице погода не улучшается,хотяя неет вру,тучки развеялись,но по прогнозу погоды дождь будет продолжаться до  конца неделии(
а дома очень холодно,т.к домик дачный летом тут не как не протопить)
Одела бабушкину вязанную тёплую кофту и сижу

С добрым утроом)
Погода стала ужасной,обещали неделю  холодного воздуха.выше +25 не будет!(
А ещё хочу в Пензууу,ужасно хочу)в колледже отработка на которой я ещё не появлялась)
сестрёнка уехалаа,теперь будет жутко скучноо

Всеем удачного дняя!!И кушайте побольше)хаха

Летоо проходит,осталось совсем чуть-чуть.Мне пора бы уже начать закупаться тетрадками и ручками с карандашами в колледж,узнать какие нужны учебники и нужны ли они вообще.
Надеюсь учебников не будет совсем,и мы просто будем писать лекции)
Колледж у меня самый лучший я Вам скажу!

А щас собираюсь на улицу погулять.Сегодня был сильный урагаан!шифер с крыш так и летел,т.к я живу сейчас в частном доме тут просто всё разлеталось как могло,деревья поломаны,у соседей крышу унесло..теплицы всё испорчено,чувствую завтра будет чем заняться,убираться весь мусор что налетел!
Всеем чаооо-какаооооо*

Всем доброе утро,не спится совсем,хочется проснуться и бежать загарать!Уже август практически...даже не верится,так быстро пролетело лето,а  в принципе ничего ещё не сделала.

Вчера в 21.30 уехала из города,буду  почти весь август проводить с  друзьями,без родителей,помоему это рай)))

позавчера купила пару вещичек,но возможности их сфотографировать не было,сделала это сегодня)

Сегодня был концерт у группы OutWalk  ,мальчики молодцы)
Слушайте давайте их песни,у них есть будущее,в них виден потенциал!)
Я не слушаю рок,но с  удовольствием послушала ихние песни ..)

наверное я не смогу покинуть этот блог,так и тянет сюда. Здесь я могу выговорится,поделиться,узнать совета)

Насчётт выговорится,завтра уезжаю, конечно хочу,гулянки,пьянки,обнималки...но когда про тебя вспоминает человек который тебе полгода не даёт покоя,выбивает все мысли..никуда,ничего не хочу,ХОЧУ БЫТЬ С НИМ.Довольно глупое желание,так скажут мои подруги ,которые считают что никогда я не буду с этим человеком)Ну а я БУДУ верить)

Завтра в 21.00 выезжаю,прикупила вещей,завтра или послезавтра выложу

т.к фотоаппарат не с собой)

будуу по вам скучать))спасибо за проведённое время)

Давно хочу заполнить блог,но выдаёт ошибку постоянноо
На улице дерьмо-погода........дожд но по 3 часа моросит и всёё

Сегодня займусь волосами,тюк после солнца они очень сильно испортились я порекомендую вам несколько масок для 3х типов волос)
Для сухих волос:

Делаем смесь из 2 столовых ложек сливок, 1 чайной ложки оливкового масла и 1 чайной ложки лимонного сока. Наносим маску на чистые влажные волосы, оставляем на 15 минут и смываем теплой водой.

Для жирных волос:

Готовим следующую маску: 1 чайная ложка обезжиренного натурального творога, молока и лимонного сока, 2 столовые ложки вишневого сока или мякоти.

Наносим на кожу головы легкими массажными движениями, оставляем на 10-15 минут и смываем теплой водой.

Для нормальных волос волос:

Готовим маску: взбейте 1 сырой желток, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку жидкого меда, 1 столовую ложку вишневого сока. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на кожу головы на 15 минут, затем смываем теплой водой.

Если после летнего отдыха у вас сильно секутся волосы, то вам поможет Витамин Е, который можно купить в аптеке.

Витамин Е (масло) необходимо втирать в кончики волос раз в неделю. После того, как вы нанесли витаминное масло, намажьте волосы взбитым сырым желтком. Подержите маску примерно 10-15 минут и смойте теплой водой. Шампунем мыть не обязательно

Увлажняющая маска для вьющихся волос:

Взбейте 1 желток вместе с оливковым маслом, добавьте туда чайную ложку меда, ложечку порошка хны, и чайную ложку коньяка. Маска наносится на чистые влажные волосы, сверху надевается шапочка или полиэтиленовый пакет. Смывать маску можно через 10-15 минут.

Я очень давно тут не была,не писала ничего,думала что всё что я  тут пишу не интересно.Я бы и не вернулась,если бы не вы)))спасибо  что вам действительно интеренсо читать чтоу  меня происходит,это приятно)

Спасибоо!!!!!!




На улице прекраснейшая погода для загараа,+34 градуса,правда безумно душно и нечем дышать...а ещё даша решила качать попу,и от того что вчера даша сделала больше нормы упражнений ,даша не может сесть номрально на стуул)Ну ничегоо зато попа будет ка кнадоо)ахах

Завтра приедет моя любимая и самая роднаяя Катяя)

но есть один минус,увидеться мы сможем только 13-14,Катя овца заболела ветрянкой,по прогнозам она у неё заканчивается 10 июля и тогда она меня не заразит,но 10 я выезжаю к Криске на день рождение и приеду лишь 13 или 14,но блиииинн дальше всё лето мы проведём вместеееее